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第二集 零咖啡因午茶時光

第一集 [ 零外食目標 ]

開會途中,辦不到小姐承認了甚麼讓大家震驚不已?!面對說好的零外食目標,辦不到小姐面臨職場危機…

第二集 [ 零咖啡因午茶時光 ]

午後小憩,來杯咖啡是上班族的小確幸,偏偏下午喝咖啡晚上容易睡不著…這時候,主管六藏六福子提出新的下午茶健康替代方案。

所有劇集

第一集

零外食目標

第二集

零咖啡因午茶時光

十六茶の養生術
《第手搖的考驗

看似順利進行的養生計畫,辦不到小姐又出狀況了!這次主管六藏六福子也能及時出面拯救她嗎?

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評分

16

總計1616人評分

第一話 <不罪惡宵夜>
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Day 2

測試文字測試文字文字測試文字測試文字文字測試文字測試文字文字測試文字測試文字文字測試文字測試文字文字測試文字測試文字文字


請針對以下項目進行自我評估
分數越高,代表認同程度越高喔!

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Day2

目前的狀態曲線表
5 4 3 2 1
Day
咖啡因戒斷程度
專心程度
身體舒適程度
食慾改善程度
情緒穩定程度
睡眠品質提升程度
肌膚穩定程度
起床容易程度

※點擊各程度可觀看單獨曲線

不會想喝咖啡或茶了嗎?

注意力很集中、不易疲倦嗎?

不會感到頭痛或噁心了嗎?

食慾胃口變好了嗎?

不會感到煩躁或憂鬱、易怒嗎?

晚上睡得比較好了嗎?

皮膚有變平滑彈潤或痘痘變少了嗎?

早上自然醒、比較不會賴床了嗎?

零咖啡因生活日記

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零咖啡因生活建議

廖敏珊
預防醫學診所資深營養師

是營養師也是二寶媽,具十多年的營養諮詢經驗,與企業、大專院校配合多場演講。

擅長將營養推廣到生活之中,主張「營養即日常」,從飲食簡單做起,才能打好基礎照顧自己與心愛的人。

陳玟蓉
逆齡保養專家

因自身有遺傳性敏感膚質困擾,決心投入美容保養產業已超過三十年。推崇「減法保養」打造逆齡美肌,並成功解決敏感肌問題。

另有出版著作 <東方逆齡女王的敏感肌全對策>。

1.

咖啡因的好壞你知道嗎?

忙碌的生活,有人每天一定要來杯咖啡,似乎不喝咖啡好像醒不過來。其中咖啡裡的「咖啡因」會「卡位」在大腦負責睡眠的受體,讓我們「睡不著」以達到「提神」效果,讓人維持精神。咖啡因對身體的影響有好有壞,除了提神效果,許多專家也推崇咖啡因的好處,像是改善思維反應、提升工作效率,甚至還有咖啡因能預防失智的研究。不過,咖啡因也不能攝取太多,過量可能導致心悸、焦慮、頻尿、影響電解質平衡、失眠、牙齒變黃等問題。
2.

這些食物都含有咖啡因?!你該知道的咖啡因攝取方式

咖啡因無所不在, 巧克力、茶、奶茶、可可、提神飲料、可樂等甚至止痛藥裡都含咖啡因。
依照我國規定,咖啡因攝取量為300毫克/天,可留意罐裝上營養成分標示,如果是餐廳現煮咖啡,可參考商家咖啡因紅黃綠標準註1。由於咖啡因在人體內代謝需8小時,可依照自己的生理時鐘回推,在睡前8小時不再攝取含有咖啡因的食物,改喝零咖啡因的十六茶,才不會影響晚上的睡眠品質喔!
註1
『紅色』咖啡因含量 > 200mg/杯
『黃色』咖啡因含量100~200mg/杯
『綠色』咖啡因含量 < 100mg /杯
3.

喜歡喝咖啡或茶,原來這些人要特別注意

一般健康族群每日咖啡因攝取量建議控制在300毫克以下,但以下這些族群就需要特別留意咖啡因的攝取量喔!
心血管疾病者
如果平時就有喝咖啡的習慣,一樣依照一天攝取300毫克以下的原則;反之,若沒有飲用咖啡的心血管疾病者,突然大量攝取,可能產生血壓不穩定、心律不整等問題。
孕婦
由於咖啡因會透過胎盤進入胎兒,有研究指出,可能導致生長遲緩或是增加流產風險等問題。如果想避免任何影響,懷胎十個月的期間,建議孕媽咪可以用零咖啡因的十六茶來取代,安心渡過孕期。
幼童
學齡前孩童需盡量避免,攝取過多會產生躁動、失眠而影響學習。
腸胃道敏感、胃食道逆流族群
此類族群也要小心,咖啡因會促進腸胃蠕動、增加胃酸分泌,空腹喝可能導致腹瀉、拉肚子等問題,也會使胃食道逆流的狀況更嚴重。
另外,容易緊張、焦慮或是對咖啡因敏感的人要留意,須依自己體質去選擇。
4.

營養師教你安然度過「咖啡因戒斷症」

每天靠咖啡因提神,要如何不再依賴呢?突然不喝咖啡因飲品可能會有頭痛、精神不濟、無法專心、情緒不佳等戒斷症狀。初期幾天可能是戒斷症狀感受最顯著的時候,通常2-9天便會自然緩解,食欲也會慢慢改善,如果真的承受不了也可以採漸進式減少攝取量的方式,例如:咖啡可以由大杯換小杯、從每天喝改成隔天喝等方式。這樣漸進式的降低咖啡因攝取量,並增加水分補充,選擇檸檬水、或無咖啡因的草本茶來取代,例如不含咖啡因的「十六茶」就是很好的選擇,讓身體逐漸適應濃度變化,才能順利擺脫咖啡因成癮。
5.

睡好覺的重要,營養師教你吃出好眠

睡得好真的太重要了!如果為了提神,飲用大量咖啡因飲品影響到睡眠,隔天又須依賴咖啡因提神,變成惡性循環,等「藥效」過了,反而更疲倦。可以用一些助眠食材來料理三餐,像是小朋友也很愛,以昆布湯為基底的香菇玉米雞肉炊飯,其中雞肉含有色胺酸(退黑激素的前身);玉米、鴻喜菇跟香菇含維生素B群(協助合成退黑激素),昆布內含的鈣跟鎂,則與神經傳導物質傳遞與合成有關,這些都是幫助睡眠的重要營養素。美味的料理再搭配清爽的十六茶,也不用擔心攝取過多糖分或是喝了影響睡眠。每餐營養均衡,自然健康精神好,少了對咖啡因的依賴,慢慢也會發現睡眠品質越來越好喔!

香菇雞肉炊飯(約2-3人份)
主要材料:
1.5杯
雞肉塊 約200g
壽喜燒醬汁 少許
鴻喜菇 1包
香菇 3朵
紅蘿蔔 1/3條 切小丁
罐頭玉米粒 3湯匙
洋蔥、蒜頭 少許(爆香用)
無鹽奶油 約15g
煮米專用醬汁:
昆布高湯 1杯
壽喜燒醬汁 1/3杯
香菇水 1/3杯
  • 雞肉放入壽喜燒醬汁醃製、香菇泡水切丁,香菇水留下。
  • 白米洗淨,放入煮米專用醬汁浸泡。
  • 洋蔥、蒜頭爆香,依序加入香菇丁、紅蘿蔔丁、鴻禧菇拌炒,
  • 最後加入雞肉塊,炒至7分熟盛起備用。
  • 將步驟3的配料跟罐頭玉米粒加入已經浸泡白米中,上面可以再放一小塊奶油增加香氣,放入電鍋內。
  • 外鍋加入兩杯水,蓋上鍋蓋。
  • 按下電鍋,跳起來翻攪後,再悶個10分鐘,美味又健康的香菇玉米雞肉炊飯就完成啦!
※小撇步:吃之前大人可以撒上七味粉,小朋友撒上白芝麻,美味加倍喔!
6.

私心推薦十六茶的原因

當然是好喝、又方便囉!十六茶以養生為出發點,用最自然的方式幫助身體回歸平衡狀態。一般族群都可以飲用,三高族群喝了更不用擔心造成血糖或是膽固醇增加。也由於不含咖啡因、成分溫和,搭餐飲用不會跟正餐衝突。如果要自己蒐集完整的十六種天然食材,再清洗、處理然後熬煮出精華,光想像就知道,真的很花時間。像我在打電腦工作時,旁邊就會放杯水加個檸檬片或是十六茶,提醒自己要多補充水分。到了周末,偶爾放縱吃個宵夜配影集(媽媽也是很需要紓壓的)一定也要來一罐,才能平衡一下外食過油過鹹的口味;冰箱裡也常備著,一回到家,就有涼涼的茶可以喝,特別適合炎熱的夏天,家裡長輩也喜歡。如果剛好生理期來,微波一下,也能享受到茶香。有了十六茶,就可以隨時隨地享受清爽的口感,是在家裡、工作中或跟親朋好友聚會時百搭又健康的選擇!
1.

咖啡因攝取過量,肌膚老得快?

隨着年齡增長,皮膚水分容易流失,雖然咖啡可以利尿,幫助代謝,但攝取過多,體內水分也會因此快速流失,造成肌膚脫水。皮膚的含水量關係到表皮的屏障作用,皮膚角質層受損,便無法發揮對外的防護能力,產生乾燥、敏感、脫皮、細紋等問題。而咖啡因會使肌膚皮質醇增加,皮質醇即為「壓力激素」, 可能會刺激皮脂腺產生油脂,使肌膚更容易出油。
2.

「美容覺」真的能夠美容嗎?

『睡美容覺』常聽到這個說詞,睡不好,真的會影響肌膚與氣色嗎?答案是100%肯定的。睡眠品質不佳,除了讓人整日無精打采、注意力無法集中之外,還會降低記憶力及判斷能力,亦會使皮膚黯沈、黑眼圈、眼部浮腫,甚至出現眼袋等。睡眠對於維持皮膚健康與新陳代謝很重要。皮膚之所以水嫩有光澤,依靠的是皮下組織的毛細血管來提供養分。而睡眠不足或是睡眠品質不佳時,容易降低皮膚修復力,因而肌膚屏障受損,加速皮膚水份流失,引發皮膚乾燥、細紋、暗沈、鬆垮,長痘痘、粉刺,長斑。所以睡好美容覺,可說是高CP值的美容保養秘方。
3.

肌膚為什麼需要「水分」?一天要喝多少水才夠?

人體內有七成都是水分,想擁有水嫩肌膚,就要補充足量的水分,一般人每天建議的飲水量,為自己的體重乘以30(單位:c.c.)。皮膚含水量佔人體總含水量的15%,可想而知:水分對肌膚有多重要,而咖啡因會讓身體水分快速流失,導致皮膚因缺水而屏障受損,加速皮膚水份流失,產生肌膚乾燥。除了白開水外,平時也推薦飲用不含咖啡因的「十六茶」,補充水分之餘也能獲得16種天然食材的健康元素,維持體內平衡。
4.

想養出健康水潤好膚質,這樣吃就對了

皮膚是人體最大的器官,藉由營養的攝取達到自我更新和修復,健康的肌膚除了來自外在的清潔保養,日常的內在調理也很重要,健康的皮膚需要充足的蛋白質、脂質、醣類、維生素、礦物質與水份。我們生在東方,應在地取材運用古老智慧補充營養元素;像是祛除濕氣與具有美白效能的『薏仁』、可以讓肌膚嫩滑減少皺紋的『紅棗』、『玉米黍』具抗氧化的作用,並有助於防止光老化所引起的自由基損傷、『枇杷葉』對於過敏性肌膚有舒緩作用、『黑豆』是抗氧化高手,能夠抑制黑斑和細紋的形成。這些成分熬成湯湯水水,其養分更容易被人體吸收,可以滋養我們的肌膚與身體。
5.

睡不好很傷皮膚? 養成這些好習慣,肌膚會越來越好

隨著年紀漸長失眠的問題有可能會越發明顯,因為年齡與失眠問題呈正比,因此更要控制咖啡因飲用量,減少失眠發生。
每日飲用充足的水分,定期每週運動或是伸展筋骨。別緊盯3C用品記得讓眼睛休息一下。別熬夜,容易造成體內肝火上升,進而使得皮膚油水不平衡,容易產生暗沉與面皰,清潔肌膚清潔不可以偷懶,接觸臉部的海綿、毛巾、枕頭套要進行週期性的清洗,這些細節都與肌膚問題息息相關。
6.

私心推薦十六茶的原因

32年的美容保養與20年的商品研發開發經驗,讓我對於成分與商品的研發理念特別重視。敏感體質的因素,使我更加嚴選成分。興趣使然,平常也醉心於東方古老智慧的養生保養之道。
十六茶的六臟六腑概念接連起來便是十二經絡,而人體透過十二經絡循環才可將能量帶至全身,以東方健康概念為基礎,嚴選16種天然成分兼顧四味覺體驗,十六茶用最自然的方式讓人體回歸平衡。年過半百後漸漸少飲咖啡因,發現確實對睡眠有幫助,而不含咖啡因的十六茶自然也是我的首選。

活動辦法

【活動日期】


2021年5月19日(三)至2021年8月5日(四)23:59止。

【十六茶 16天零咖啡因挑戰】參加辦法


  • 於【十六茶 16天零咖啡因挑戰】活動網站(以下簡稱「活動網站」),只要完成至少一天的心得填寫並分享至Facebook,即可獲得《分享獎》抽獎資格。(※每日限分享心得一次,參加者不限分享天數,分享天數越多中獎機率越高!)
    於活動網站,完成十六天的心得填寫,並至少一次分享心得至Facebook,即可獲得《零咖啡因挑戰獎》及《零咖啡因達人獎》得獎評選資格。

    ※完成心得填寫之定義:
    完成所有心得填寫欄位,將結果分享到Facebook,並留下個人資料。
  • 主辦單位具審查使用者於活動網站所發佈之心得內容的資格,若發表不當言論等,主辦單位將有權刪除上傳資料及分享連結,並撤銷其抽獎或得獎評選資格,且不另行通知。
  • 參加者依活動步驟留下心得後,即視為同意主辦單位有權運用其評論內容轉作為品牌官方宣傳素材,參加者亦不得因此異議。
  • 抽獎方式&獎項如下
    《分享獎》
    主辦單位將從符合《分享獎》抽獎資格者中,隨機抽選出100位得獎者獲得:
    (1) 十六茶零咖啡因複方茶530ml 16瓶
    (2) 十六茶環保不鏽鋼吸管 乙組
    ※每日限分享心得一次,參加者不限分享天數,分享天數越多中獎機率越高!

    本獎項共分兩階段公告,統一於8/5(四)活動結束並彙整核對得獎者資料後寄送獎項:

    第一階段:


    活動期間:2021年5月19日(三)至2021年6月26日(六)於活動網站完成指定任務者
    得獎公告:2021年7月2日(五)於本活動網站公告50位得獎人

    第二階段:


    活動期間:2021年6月27日(日)至2021年8月5日(四)於活動網站完成指定任務者
    得獎公告:2021年8月13日(五)於本活動網站公告50位得獎人

    《零咖啡因達人獎/ 挑戰獎》
    於活動結束後,主辦單位將從符合評選資格者中,評選出16位得獎者。
    其中3位《零咖啡因達人獎》可獲得:
    (1) 十六茶零咖啡因複方茶530ml乙箱(24入)
    (2) 兩天一夜豪華露營行
    (3) LINE POINTS 500點

    另外13位《零咖啡因挑戰獎》可獲得:
    (1) 十六茶零咖啡因複方茶530ml乙箱(24入)
    (2) 蜂蜜皇后經典禮盒 乙組
    (3) LINE POINTS 200點

    兩獎項共16位得獎者將於2021年8月13日(五) 公布於本活動網站。

    備註:
    ※上述本活動之所有獎品不得轉換、轉讓或折換現金。獎品以實際寄送之實物為準,不得挑款。主辦單位保留修改活動獎項細節的權利,無須事前通知,並有權對本活動所有事宜作出解釋或裁決。如遇不可抗力之因素,主辦單位保留更換其他等值獎項之權利。
    ※《零咖啡因達人獎》及《零咖啡因挑戰獎》中獎者需填妥主辦單位提供之領獎確認單,並檢附身分證正反面影本,掛號寄回供審核確認得獎資格,詳情請見下方【領獎注意事項】。如未提供視同自動放棄得獎資格。
    ※參加者對於本活動抽選結果應予以尊重,不得異議,如有疑慮,請自行斟酌是否參加。

【領獎注意事項】


  • 主辦單位將以得獎者於活動網站上填寫之個人資料,聯繫後續領獎事宜,如因個人資料提供不全、不確實、錯誤、虛構、偽造或盜用者,以致無法聯絡正確得獎者,視同自動放棄得獎資格,主辦單位將不另行通知,也不予保留或遞補。
  • 《分享獎》第一階段得獎者,請於2021年7月6日(二)以前自行主動私訊十六茶FB官方粉絲團,回覆確認中獎資格,包含領獎資料確認及將心得結果分享至Facebook的截圖畫面;第二階段得獎者,請於2021年8月17日(二)以前自行主動私訊十六茶FB官方粉絲團,回覆確認中獎資格,包含領獎資料確認及將心得結果分享至Facebook的截圖畫面。若得獎者未主動私訊,視同自動放棄得獎資格。
  • 《零咖啡因達人獎/挑戰獎》得獎者,請於2021年8月17日(二)以前自行主動私訊十六茶FB官方粉絲團,回覆確認中獎資格,包含領獎資料確認及將心得結果分享至Facebook的截圖畫面,若未主動私訊,視同自動放棄中獎資格。得獎人需填妥由主辦單位提供的領獎確認單,並附上得獎者之身分證正反面影本,於2021年8月23日(一)以前郵寄掛號至台北市大安區安和路一段29號7樓 十六茶活動小組(以郵戳為憑)。若領獎確認單及身分證正反面影本不符合活動規定(提供不完整、填寫錯誤、無法辨識或偽造者)、文件逾期或未寄回者,皆視同自動放棄得獎權益。主辦單位將不另行通知,也不予保留或遞補。
  • 活動獎品將於主辦單位確認得獎者皆符合資格後統一寄出,寄出後恕不另行通知。唯獨LINE POINTS將於主辦單位確認符合得獎資格後發送,相關兌換方式、使用說明及注意事項將另行通知。活動獎品寄送將以得獎者於活動網站上所填寫之個人資料(姓名、連絡電話、聯絡地址)為準,台澎金馬以外之海外地區恕無法寄送。若因個人資料錯誤、不完整、無法辨識或虛構等原因,導致寄送失敗或他人盜領,視同放棄得獎資格,不再重新寄送,主辦單位將不另行通知,也不予保留或遞補。唯如因非可歸責於主辦單位之事由造成延遲、遞送錯誤或遺失者,主辦單位概不負責。活動獎品一經寄送,主辦單位不負獎品無法送達及寄送時發生損毀之責任。
  • 依中華民國稅法規定,獎項價值NT$1,001元(含)以上者,需繳交身分證影本供報稅使用,並於次年列入本年度之個人綜合所得稅申報,主辦單位將不再另外寄發紙本中獎所得扣繳憑單。獎項價值超過NT$20,000元(含)以上者,依法需預先繳交10%機會中獎稅金。得獎者若非中華民國國境內設籍之國人(即在中華民國境內居住未達183天之本國人),不論得獎者所得之金額,須就中獎所得扣繳20%機會中獎稅,得獎者須於隔年度自行完成申報。上述若得獎者不願意配合,則視為自動棄權,不具中獎資格,且不得異議。其他未盡事宜,悉依稅法相關規定辦理。
  • 若得獎者為未成年人,視同父母或監護人中獎,由父母或監護人代為領獎,並請附上未成年中獎者、父母或監護人之身分證正反面影本。若未成年之中獎者無國民身分證,另須提供得獎者戶口名簿影本或戶籍謄本正本(須為3個月內核發之版本)。得獎者同意依台灣相關稅法規定繳納稅捐,並同意主辦單位得依相關法令代扣(繳納)相關稅捐。
  • 依中華民國稅法規定,得獎者需依規定填寫並繳交相關收據,若得獎者不願意提供資料,則視同放棄得獎資格,不另行通知。
  • 主辦單位蒐集個人資料之目的為獎項贈送、稅務作業等必要範圍使用,依通常作業所必要之方式利用此個人資料,利用期間自參加者參加【十六茶16天零咖啡因挑戰】網路活動之日起至本活動結束後,完成法定稅務相關義務即刪除。

【活動注意事項】


  • 參加者於參加本活動之同時,即同意本活動所有內容及注意事項之規範。如有違反本活動注意事項之行為者,主辦單位得以取消其參加或得獎資格之權利,並對於任何破壞本活動之人身攻擊、謾罵、轉貼、違反公序良俗或是與活動本身無關等內容一律刪除及保留法律追訴權。若您為未滿20歲之未成年人,應於您的法定代理人(或監護人)閱讀、瞭解並同意本活動之所有內容後,方得參加本活動。當您參加本活動時,即視為您的法定代理人(或監護人)已閱讀、瞭解並同意接受本活動之所有內容規範。
  • 參加者於活動網站上所提供之評論內容,必須屬原創無違反法律及為參加者擁有並保證未侵害第三者之權利,如有違反,參加者應自行負擔相關之法律責任。
  • 參加者一旦提交評論內容,即同意主辦單位有權不限地區及時間、以任何方式,於任何媒體出版、刊登、使用、重製、改作、編輯以及供第三者轉載,包括但不限於上載網路或公開展覽,供公眾人士欣賞、瀏覽或下載,而無須向參加者支付著作權費用或另行徵得參加者的同意,參加者亦不得向主辦單位及「十六茶」主張肖像權、姓名權等權利。如有需要,參加者須簽署相關文件確認其作品的著作權及授權。
  • 參加者提交之評論內容不得與本活動主題無關、或違反社會善良風俗或與政治議題有關、或上載任何非法的、有害的、恐嚇性的、辱罵性的、騷擾性的、民事侵權的、破壞名譽的、粗俗的、淫穢的、誹謗的、侵犯他人隱私的、仇恨性的、在種族、人種、道德上等方面或其他方面會引起反感、或違反任何國家或其他任何具法律效力的規則的內容,如主辦單位認為評論內容有違反此等條款及細則,主辦單位有權刪除該評論內容並取消其參加資格,因此致生損害於主辦單位或第三人,應由參加者承擔一切法律責任。參加者應全部且有效地賠償主辦單位任何直接地或間接地因參加者行為而引起或造成之所有費用、請求及損害。
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  • 得獎者須遵守各獎品供應商所列有關獎品之各項條款及細則,如有相關使用疑問,請洽各獎品供應商,主辦單位對所有已寄送、領取或使用獎品之事宜及使用後果,概不負責,亦不負任何保固、維修與賠償責任。
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●個人資料告知事項暨同意書●


主辦單位及合作廠商依據個人資料保護法等相關規定,以下告知事項請台端詳閱:參加本活動前,請務必詳閱本活動辦法內容,當您透過本活動網站輸入個人資料參與活動時表示已同意『個人資料告知事項與同意書』內容。
  • 個人資料範圍:自活動網站/Facebook蒐集及參加者個人提供之參加者個人資料,包括Facebook帳號及ID、姓名、手機號碼、電子郵件、郵寄地址等。
  • 蒐集之目的:執行【十六茶16天零咖啡因挑戰】網路活動暨相關業務及所銷售商品之消費者行銷活動(下稱「本活動」)。本活動之參加、中獎聯繫及單據寄送等與本活動執行相關事宜。
  • 利用之期間:本活動起始日起至本活動獎品寄送程序執行完畢之日。主辦單位及合作廠商於本活動結束時將參加者之個人資料全數銷毀,不另作他用。但取得得獎者或中獎者個別之書面同意者,不在此限。
  • 利用之地區:台、澎、金、馬地區。
  • 利用之對象:主辦單位及其關係企業,或與主辦單位及其關係企業因業務需要訂有契約關係或業務往來之機構。
  • 利用之方式:符合個人資料保護相關法令以自動化機器或其他非自動化之利用方式之蒐集、處理、利用及國際傳輸(包括但不限於使用電子文件、紙本或其他合於當時科學技術之適當方式等)。
  • 參加者行使權利之方式:
    於本活動期間,參加者就主辦單位保有之個人資料,得向主辦單位要求行使下列權利:
    (1)查詢、請求閱覽或請求製給複製本,而主辦單位依法得酌收必要成本費用。
    (2)請求補充或更正,惟參加者應為適當之釋明。
    (3)請求停止蒐集、處理、利用或國際傳輸及請求刪除,惟依法主辦單位因執行業務所必須者,得不依參加者請求為之。
  • 參加者得自由選擇是否提供個人資料,惟如拒絕提供將無法參加本活動。
  • 參加者參與本活動即同意相關個人資訊與您的FB帳號由主辦單位於「十六茶」活動範圍內進行蒐集、電腦處理及利用,並授權主辦單位公開公佈得獎者姓名、FB名稱、電話等。主辦單位僅使用參加者所提供之個人資料於「十六茶」之本次活動用途使用,並且遵守【個人資料保護法】相關規定,以維護參加者權益。
  • 本人參與本活動即視為本人已瞭解活動以上告知事項,並已清楚瞭解貴公司蒐集、處理及利用本人個人資料之目的及用途,並同意貴公司於上述告知事項範圍內,得蒐集、處理、傳遞及利用本人資料。

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得獎公告
第二階段:2021年8月13日(五)

恭喜中獎!
別忘了於2021年8月17日(二)以前自行主動私訊十六茶FB官方粉絲團,回覆確認中獎資格唷!

未主動私訊或逾期者,
視為放棄中獎資格

《達人獎》

詹O嵐   0910xxx930
林O芬   0935xxx556
慈O賢   0937xxx994

《挑戰獎》

楊O雲   0961xxx107
鄭O茵   0910xxx500
張O淯   0975xxx351
李O德   0975xxx365
王O琪   0970xxx745
蔡O德   0939xxx107
李O忠   0955xxx833
蕭O嫣   0989xxx169
鄭O芳   0916xxx310
游O茵   0953xxx936
施O芳   0955xxx393
許O婷   0913xxx073
李O芸   0928xxx956

《第二波分享獎》

楊O雲   0961xxx107
梁O莉   0968xxx902
林O諄   0972xxx830
梁O信   0902xxx776
陳O慧   0926xxx298
范O緯   0939xxx799
張O淯   0975xxx351
陳O誼   0910xxx846
蔡O蓮   0975xxx445
賴O蓓   0920xxx129
陳O妤   0919xxx221
邱O渝   0983xxx635
吳O甜   0933xxx563
劉O里   0982xxx782
廖O嫻   0919xxx743
王O龍   0928xxx674
張O玉   0926xxx137
劉O盈   0975xxx269
賴O汶   0963xxx776
林O田   0937xxx788
楊O甄   0988xxx425
李O蓉   0926xxx456
楊O宇   0983xxx321
潘O芳   0978xxx572
王O琪   0970xxx745
游O茵   0953xxx936
邱O群   0972xxx156
吳O琳   0900xxx979
張O甄   0920xxx200
江O婷   0921xxx325
林O勇   0933xxx097
陳O修   0928xxx959
黃O珮   0930xxx280
林O芬   0935xxx556
邱O惠   0928xxx126
Kai Yang 0983xxx975
吳O萱   0938xxx028
謝O蓉   0926xxx365
陳O君   0986xxx279
蕭O航   0988xxx188
林O芬   0960xxx305
鄒O翔   0907xxx119
張O蘭   0921xxx550
吳O晴   0988xxx128
王O雅   0960xxx951
李亮潁   (FB姓名)
徐靖涵   (FB姓名)
彭啟華   (FB姓名)
李鎔霈   (FB姓名)
Villiage Hsieh (FB姓名)